RESILIENCIA

 

Es la capacidad humana, individual o grupal, para hacer frente  a la adversidades de la vida y salir de ellas fortalecido.

Pilares de Resiliencia:

• Instrospección : arte de preguntarse a sí mismo y darse una respuesta honesta
• Independencia: saber fijar límites entre uno mismo y el medio con problemas; capacidad de mantener distancia emocional y física sin caer en el aislamiento
• Humor: encontrar lo cómico en la propia tragedia
• Creatividad: capacidad de crear orden, belleza y finalidad a partir del caos y el desorden
• Moralidad: consecuencia para extender el deseo personal de bienestar a toda la humanidad y capacidad de comprometerse con valores.
• Autoestima consistente: base de los demás pilares y fruto del cuidado afectivo consecuente del niño o adolescente por parte de un adulto significativo.
• Capacidad de Relacionarse: habilidad para establecer lazos e intimidad  con otras personas para equilibrar la propia necesidad de afecto con la actitud de brindarse a otros.
• Iniciativa: gusto de exigirse y ponerse a prueba en tareas progresivamente más exigentes

¿Porqué las personas son o pueden llegar a ser resilientes?

• Conocen sus Capacidades porque han tenido a lo largo de la vida oportunidades de enfrentar desafíos y  de salir exitosos
• Se les ha protegido, pero no sobreprotegido
• Han tenido o encontrado adultos como modelos los que los han apoyado con cariño, incondicionalmente y cuando ha sido necesario.
• Su autoestima es sólida y buena
• FUENTE: DESARROLLO PROFESIONAL II IPCHILE